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吃什么能壮阳补阳呢?

来源:未知 作者:admin 人气: 发布时间:2018-01-21
摘要:男人需要补肾壮阳,首先,可以从补肾壮阳的食疗开始。多种食物进行搭配调理能够很好的治疗肾虚的良好效果。

  男人需要补肾壮阳,首先,可以从补肾壮阳的食疗开始。多种食物进行搭配调理能够很好的治疗肾虚的良好效果。

  吃什么补肾壮阳:淫羊藿

  在《本经》上有记载:主阴痿绝伤,茎中痛。利小便,益气力,强志。主要功效是,对人有补肾壮阳,祛风除湿。男性治阳痿不举,小便淋沥,筋骨挛急,半身不遂,腰膝无力,风湿痹痛,四肢不仁等,都有积极的作用。

  吃什么补肾壮阳:红枣

  红枣富含维生素A、维生素C等,赖氨酸、精氨酸等氨基酸,以及钙、铁等36种微量元素。红枣中含有三萜类化合物,具有抗疲劳作用。其中富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的效果,不仅可以改善心肌的营养状况,改善男性阴茎供血,增加勃起的硬度。红枣对于女性有补血的作用,也对男性有补肾壮阳的功效。

  吃什么补肾壮阳:海鱼

  医学研究表明,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性之功能和生的殖功能减退,而女性则发生体重下降,性之交时阴道分泌液减少等症状。海鱼鱼肉有丰富的磷和锌,有“性和谐素”美称。

  吃什么补肾壮阳:黑芝麻

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