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男人房事过多如何补肾?

来源:未知 作者:admin 人气: 发布时间:2018-01-22
摘要:我们都知道,房事要适当,如果房事多了就容易伤肾,肾对于男人来说是你重要的,那么,房事过多如何补肾呢?

  我们都知道,房事要适当,如果房事多了就容易伤肾,肾对于男人来说是你重要的,那么,房事过多如何补肾呢?

男人房事过多如何补肾?

  1、注意足部保暖

  足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。

  2、保持大便畅通

  大便不畅,宿便停积,浊气上攻,不仅使人心烦气躁,胸闷气促,而且会伤及肾脏,导致腰酸疲惫,恶心呕吐。因此,保持大便通畅,也是养肾的方法。大便难解时,可用双手手背贴住双肾区,用力按揉,可激发肾气,加速排便;行走时,用双手背按揉肾区,可缓解腰酸症状。

  3、尽量不忍尿

  膀胱中贮存的尿液达到一定程度,就会刺激神经,产生排尿反射。这时一定要及时如厕,将小便排干净。否则,积存的小便会成为水浊之气,侵害肾脏。因此,有尿时就要及时排出,也是养肾的最好的方法之一。

  4、少用药物

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